Verstopfung, harter Stuhlgang oder auch Obstipation genannt, tritt recht häufig auf, obwohl niemand gerne darüber spricht. Rund 30–50 % der Bevölkerung leidet gelegentlich unter den Symptomen, wobei Frauen und ältere Menschen häufiger betroffen sind.
Warum leiden Frauen häufiger an Verstopfungen als Männer?
Die Schulmedizin hat eine Antwort dazu: Das sei hormonell bedingt.
Das glaube ich nicht. Was aber eine Tatsache ist: Männer bewegen sich grundsätzlich mehr als Frauen – also körperliche Tätigkeiten. Fast alle körperlich anstrengenden Berufe – sei es auf dem Bau oder sonst wo – werden von Männern ausgeführt. Männer schwitzen mehr und trinken somit auch mehr Wasser.
Eine Online-Studie der Universität Göttingen zeigt Erstaunliches: Obwohl fast jeder der Befragten weiss, dass Erwachsene pro Tag 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit trinken sollten, machen es nur wenige.
Während Männer (67 Prozent) eher gern trinken, fällt Frauen (46 Prozent) die Flüssigkeitsaufnahme oft schwer.
Eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr ist eine wichtige Ursache für Verstopfungen.
Was sind weitere Ursachen für Verstopfung?
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