Zähneknirschen, ein verspannter Kiefer oder ständig angespannte Kaumuskeln können ziemlich belastend sein. In diesem Video erkläre ich, welche Rolle unter anderem Masseter und Temporalis spielen und zeige dir einfache Möglichkeiten, wie du deinen Kiefer und die Kaumuskulatur aktiv entspannen kannst. Kleine Veränderungen können manchmal erstaunlich viel bewirken.
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Der Beitrag verfällt am 01.01.27 05:42.
