In unserer heutigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter verschiedenen Formen von Stress, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen. Die Ursachen hierfür können vielfältig sein und reichen von beruflichem Druck über finanzielle Sorgen bis hin zu zwischenmenschlichen Konflikten und gesundheitlichen Herausforderungen. Der ständige Informationsfluss, die hohe Geschwindigkeit des modernen Lebensstils und die ständige Erreichbarkeit durch Technologie können ebenfalls zu einem erhöhten Stressniveau führen.
Menschen erleben Stress und Angst auf unterschiedliche Weise und in unterschiedlichem Ausmaß. Einige fühlen sich überwältigt von den Anforderungen des Alltags, während andere spezifische Ängste haben, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Unbehandelt können diese Belastungen zu ernsthaften psychischen Problemen führen, einschließlich Depressionen, Panikattacken und anderen Angststörungen. Der buddhistische Lehrer Loten Dahortsang spricht über wirksame Strategien, um zu innerer Ruhe und psychischer Stabilität zu gelangen.
Loten Dahortsang wurde 1968 in Lhasa, Tibet geboren. 1979 ging er nach Nepal und trat in das Kopan Kloster von Lama Zopa Rinpoche ein. Seit 1982 lebt er im Klösterlichen Institut in Rikon. Er wurde von seinem Onkel, Gesche Jampa Lodro, Tulku Lama Lodro Rinpoche, den ehemaligen Äbten des Klosters, Gesche Ugyen Tseten und Gesche Gedün Sangpo ausgebildet. Seit 2002 macht er eine Weiterbildung in buddhistischer Erkenntnislehre in der Klosteruniversität Sera in Südindien und seit 2006 in einer mehrjährigen vertieften Meditation und Studien über das Kalachakra-Tantra im Jonang-Kloster in Nordindien. Er leitet Meditationssitzungen im Kloster Rikon und in buddhistischen Zentren in Europa.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Loten Dahortsang, Lehrer für Buddhismus und Meditation
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: SdL_240419_S1_dahortsang
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Loten Dahortsang
Tibet-Institut
Wildbergstrasse 10
CH-8486 Rikon im Tösstal
Telefon: +41 79 345 61 25
E-Mail: lotendahortsang@gmail.com
Webseite: http://www.lotendahortsang.ch/
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