Die Gesundheit der Prostata ist für Männer von zentraler Bedeutung, insbesondere mit zunehmendem Alter. Während die genetische Veranlagung und der Lebensstil eine Rolle spielen, können auch bestimmte Mikronährstoffe einen entscheidenden Beitrag zur Prostatagesundheit leisten. In diesem Artikel möchte ich die wichtigsten Mikronährstoffe vorstellen, die zur Erhaltung und Förderung einer gesunden Prostata beitragen können.
Eine gesunde Prostata erfordert mehr als nur Glück oder gute Gene. Durch eine gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Zink, Selen, Vitamin E, Lycopin und Omega-3-Fettsäuren können Männer aktiv zur Erhaltung ihrer Prostatagesundheit beitragen. Eine ausgewogene Ernährung, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil und regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, bildet die Grundlage für die Prävention und Behandlung von Prostataerkrankungen.
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Matthias Birnstiel, MSc Biochemiker
Moderation: Frau Corina Klein
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