Die Darmbakterien: Unsere inneren Gäste für Gesundheit und Wohlbefinden
In unserer Reise zur optimalen Gesundheit spielen unsere Darmbakterien eine entscheidende Rolle. Sie sind unsere inneren Gäste, die im Gleichgewicht gehalten werden müssen, um unser Wohlbefinden zu gewährleisten. Doch nicht alle Darmbakterien sind gleich – einige sind gute Unterstützer, andere weniger hilfreich und manche können sogar pathologisch wirken.
Das Mikrobiom, das von diesen Bakterien gebildet wird, ist von großer Bedeutung für unsere Gesundheit. Die Regel "Darm gesund, Mensch gesund" ist keine leere Phrase, sondern basiert auf der richtigen Zusammensetzung der Darmbakterien. Doch das Schlucken von Probiotika allein reicht oft nicht aus, um neue Ansiedlungen zu fördern. Vorher muss der Boden vorbereitet werden, ähnlich wie ein Acker gepflügt werden muss, bevor neue Pflanzen wachsen können.
Methoden wie eine Fastenkur oder die FX-Mayr Kur dienen als diese metaphorische Vorbereitung, um den Darm für eine gesunde Bakterienansiedlung vorzubereiten. Denn nur wenn es freie Plätze gibt, können neue "Gäste" sinnvoll platziert werden. Diese ganzheitliche Herangehensweise an die Darmgesundheit betont, dass es nicht nur darum geht, neue Bakterien einzubringen, sondern auch die richtigen Bedingungen für ihre Ansiedlung zu schaffen. Unsere innere Mikrobiom-Gemeinschaft ist der Schlüssel zu einem gesunden und vitalen Leben.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Henning Sartor
Moderation: Alexander Glogg
Sendungsnummer: Nhol_230825_S5_sartor
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Dr. med. Henning Sartor
A-1030 Wien
E-Mail: dr.sartor@radixbalance.at
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