📞 116 117 – Ärztlicher Bereitschaftsdienst und Terminservice
Unter dieser bundesweit kostenlosen Telefonnummer erhältst du medizinische Hilfe außerhalb der Praxisöffnungszeiten sowie Unterstützung bei der Vermittlung von Arztterminen und psychotherapeutischen Erstgesprächen.
Leitsymptome einer Depression:
1. Traurigkeit und Niedergeschlagenheit – Man fühlt sich bedrückt, leer oder verzweifelt.
2. Freudlosigkeit – Dinge, die früher Spaß gemacht haben, bereiten keine Freude mehr.
3. Antriebslosigkeit und Erschöpfung – Selbst kleine Alltagsaufgaben fallen schwer.
4. Ängste und innere Unruhe – Sorgen, Unsicherheit und manchmal Panikattacken.
5. Schlafstörungen – Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen oder sehr frühes Erwachen.
6. Konzentrationsstörungen – Denken, Entscheidungen und Erinnern fallen schwer.
7. Rückzug und Einsamkeit – Man meidet Freunde, Familie und soziale Kontakte.
8. Schuldgefühle und Selbstzweifel – Man fühlt sich wertlos oder als Belastung.
9. Appetitveränderungen – Weniger oder mehr Hunger, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme.
10. Hoffnungslosigkeit – Man sieht keine positive Zukunft mehr, manchmal kommen Gedanken an den Tod hinzu.
Medizinisch sind die drei Hauptsymptome:
– Gedrückte Stimmung
– Verlust von Freude und Interesse
– Verminderter Antrieb und schnelle Ermüdbarkeit
Wichtig: Halten die Beschwerden mindestens zwei Wochen an und beeinträchtigen den Alltag, sollte eine Depression ärztlich abgeklärt werden. Nicht alle Symptome müssen vorhanden sein.🧬 Gesundheit verstehen. Ursachen erkennen. Nachhaltig verändern.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💡 Kostenlos starten
📩 Newsletter
Neue Erkenntnisse, exklusive Inhalte und wichtige Gesundheitsimpulse.
👉 https://karmananda.online/03_doi_newsletter_allgemein/
📲 Telegram – Karmananda Gesundheitsthemen
Aktuelle persönlich Gedanken, neue Studien und Impulse direkt aus der Praxis.
👉 https://t.me/Karmanandaganzheitlichthemen
📸 Instagram
Alltag, Einblicke und praktische Gesundheitstipps.
👉 https://instagram.com/karmanandaganzheitlichgesund
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌐 Unsere Plattformen
🎓 Karmananda Akademie
👉 https://karmananda.online/akademie/
📚 Kurse für Gesundheitssuchende
👉https://karmananda.online/angebote-fuer-gesundheitssuchende/
📚 Kurse für Therapeuten
👉https://karmananda.online/01_angebote-fuer-therapeuten-uebersicht/
🧭 Alle Empfehlungen & Kooperationen
👉 https://karmananda.online/kooperationen/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧬 Unsere Basisempfehlungen
Unsere Erfahrung zeigt: Eine stabile Basis ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zu mehr Gesundheit.
Wenn du neu startest, würden wir genau mit diesen Grundlagen beginnen.
💧 ALPS PURE
Strukturiertes Wasser in Gelform zur Unterstützung der Zellumgebung.
🌐 https://shop.alps-pure.com/de/?ref=248
🎁 10 % Rabatt | Code: 248
🐟 NORSAN Omega-3
Hochwertiges Omega-3 für Zellmembranen, Gehirn und einen normalen Entzündungsstoffwechsel.
🌐 https://www.norsan.de/shop/?norsan=560
🎁 15 % Rabatt | Code: EN606
⚡ Dynamik Plus – Basis Plus
Das Basis Plus wurde von Karl Seeger entwickelt und ist für uns ein wichtiger Bestandteil einer sinnvollen Grundversorgung. Die sorgfältig abgestimmte Kombination ausgewählter Mikronährstoffe ergänzt unsere Basisstrategie optimal.
🌐 https://dynamikplus.de/products/basis
🎁 10 % Rabatt | Code: KARMANANDA
💊 FormMed
Einer der etabliertesten deutschen Hersteller hochwertiger Mikronährstoffe, mit dem wir seit vielen Jahren gerne arbeiten.
🌐 https://formmed.de/?tp=Karmananda
🎁 5 € Rabatt | Code: Karmananda
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💊 Weitere Nahrungsergänzung
Je nach individueller Situation können diese Hersteller unsere Basis sinnvoll ergänzen. Mit allen arbeiten wir seit Jahren vertrauensvoll zusammen.
ANNAPURNA
🌐 https://annapurna-life.com
🎁 Rabatt | Code: Karmananda5
MITOCARE
🌐 https://mitocare.de
🎁 5 € Rabatt | Code: V2774
NATUGENA
🌐 https://natugena.de
🎁 10 % Rabatt | Code: 11397
BIOGENA
🌐 https://biogena.com
🎁 25 € Rabatt ab 75 € | Code: AD0125190
TISSO
🌐 https://www.tisso.de/de/?ref=49.14.12366
🎁 5 % Rabatt | Code: TPC491412366
URKORNSTÜBERL
🌐 https://www.urkornstueberl.at
🎁 10 % Rabatt | Code: karmananda10
🤝 Transparenz
Einige der oben genannten Links sind Affiliate-Links. Für dich entstehen dadurch keine Mehrkosten. Häufig erhältst du sogar einen Rabatt und unterstützt gleichzeitig unsere Arbeit. Vielen Dank für dein Vertrauen! 🙏
Hinweis: Die Inhalte dieses Kanals dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder qualifizierten Therapeuten.
QUELLENHINWEIS: karmananda ganzheitlich
Der Beitrag verfällt am 28.02.27 02:54.
