Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich ein Wundermittel und können unsere bestehenden Mängel ausgleichen? Sind Schulnoten heutzutage viel zu sehr beschönigt und kann ein Intervallfasten vielleicht sogar den Körper schädigen? Diese und weitere Fragen gehen wir heute mit Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse auf die Spur.
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► Kapitel:
00:00 Intro & Vorstellung
00:52 Haben Sie heute schon Sport gemacht?
03:44 Würden Sie normalen Leuten täglich Sport empfehlen?
05:15 Sind heutige „Noten“ beschönigt?
08:35 Ist Wettbewerb notwendig für die Gesellschaft?
13:30 Bräuchten wir ein Ernährungs-Sportfach in der Schule?
15:38 Was macht eine gesunde Ernährung aus?
19:44 Intervallfasten gut oder schlecht?
22:12 Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
25:15 Veganer und Vegetarierer – Ihre Meinung?
27:26 Wie sieht Ihr Tagesablauf aus?
35:18 Thema: Frühstücksei, wie viel ist zu viel?
36:14 Welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man wirklich?
40:54 Nehmen Sie selbst Proteinshakes?
44:26 Was sollte man trinken?
50:16 Gönnen Sie sich auch mal was?
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