In diesem Interview treffen wir auf Markus Stark, einen erfahrenen Experten für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI), der innovative Ansätze zur Förderung eines gesunden Alterns diskutiert. Als Dozent für aPNI und Sportwissenschaftler bietet Markus Stark fundierte Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Lebensstil, psychischer Gesundheit und dem Alterungsprozess.
Wir erörtern die neuesten Erkenntnisse zur Biologie des Alterns und die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Förderung von Vitalität und Lebensqualität im Alter. Markus Stark erklärt die Rolle von Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und sozialen Beziehungen bei der Förderung eines gesunden Alterns und der Verzögerung altersbedingter Krankheiten.
Darüber hinaus werden wir über bewährte Methoden und Techniken sprechen, die ältere Menschen dabei unterstützen können, aktiv zu bleiben und ihre geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Markus Stark bietet fundierte Einblicke in die Bedeutung von Prävention und Selbstfürsorge im Alter sowie praktische Tipps zur Förderung eines erfüllten und gesunden Lebens im fortgeschrittenen Alter.
Durch das Interview mit Markus Stark erhalten wir wertvolle Informationen und neue Perspektiven zur Förderung eines gesunden Alterns und zur Maximierung der Lebensqualität im Alter.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc., Sportwissenschaftler, Dozent für angewandte Psycho-Neuro- Immunologie, Ernährungsexperte
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: Nhol_240308_S4_EVOSAN_Stark
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zentrum für evolutionäre Gesundheit
Dr. Stark GmbH
Turnau 157
A-8625 Turnau
Telefon +43 3863 24272 Fax DW-15
E-Mail: office@evosan.at
Webseite: https://evosan.at/
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