Bei Sportverletzungen greifen viele Menschen sofort zum Eisbeutel. Doch ist Kühlen tatsächlich immer sinnvoll? Bereits vor über 30 Jahren habe ich während meiner sportphysiotherapeutischen Ausbildung eine wissenschaftliche Arbeit erhalten, die genau diese Behandlung kritisch hinterfragt. In diesem Video lese ich daraus vor und erkläre, warum wir zwischen kurzfristiger Schmerzlinderung und tatsächlicher Gewebeheilung unterscheiden müssen. Kann Kälte die natürlichen Heilungsprozesse möglicherweise sogar beeinträchtigen? Eine spannende Frage, die auch heute noch wissenschaftlich diskutiert wird.
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Der Beitrag verfällt am 18.02.27 06:04.
