Die Wechseljahre bringen für viele Menschen, sowohl Männer als auch Frauen, eine Reihe von Herausforderungen mit sich. Häufige Symptome sind Schlafstörungen, Hitzewallungen und psychische Belastungen. Diese Beschwerden sind oft auf Veränderungen im Hormonhaushalt zurückzuführen, insbesondere auf einen Rückgang des Östrogenspiegels bei Frauen und Männer, die eine Midlife-Krise erleben.
Einige Sprossenarten können eine besonders wertvolle natürliche Unterstützung bieten, um mit diesen Beschwerden umzugehen. Alfalfa, die reich an Phytoöstrogenen sind und damit eine gewisse hormonelle Balance fördern können. Auch Brokkolisprossen sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre Fähigkeit, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen.
Als "Apotheke der Natur" bieten Sprossen eine Fülle von Nährstoffen, Enzymen und Antioxidantien, die nicht nur die allgemeine Gesundheit fördern, sondern auch spezifische Symptome der Wechseljahre lindern können. Ein weiteres Beispiel ist Bockshornklee, der für seine reinigende Wirkung bekannt ist und dabei helfen kann, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten. Diese Eigenschaften machen Sprossen zu einer wertvollen Ergänzung für ein ganzheitliches Gewichtsmanagement und zur Unterstützung während der Wechseljahre.
Der Sprossenexperte und Landwirt Marco Vonmoos bringt uns in diesem Gespräch die faszinierende Welt der Sprossen nahe. Diese entstehen aus kraftvollen Samen, die ein beeindruckendes Wachstumspotenzial und eine wahre Lebenskraft-Explosion in sich tragen. Mit über 40 verschiedenen Sprossensorten teilt Marco sein umfassendes Wissen darüber, wie diese kleinen Pflänzchen eine wahre Wohltat, ein Superfood für unsere Energie und Gesundheit sein können.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Marco Vonmoos, Sprossenexperte und Landwirt
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: ENaeh_240705_S3_sprossensamen_vonmoos
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