Ein Bandscheibenvorfall (auch Bandscheibenprolaps genannt) ist eine meist verschleißbedingte Erkrankung der Wirbelsäule, bei der ein Teil des zähflüssigen Kerns aus der Bandscheibe heraustritt. Dadurch verformt sich die Bandscheibe und kann unter Umständen auf die umliegenden Nerven oder das Rückenmark drücken. Zwischen zwei Wirbeln sitzt jeweils eine Bandscheibe – auch Zwischenwirbelscheibe oder medizinisch Discus intervertebralis genannt. Bandscheiben agieren wie eine Art Stoßdämpfer zwischen den Wirbelkörpern: Sie federn Erschütterungen der Wirbelsäule wie etwa beim Rennen oder Gehen ab. Zudem sorgen Bandscheiben für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Doch es gibt Möglichkeiten, einen Bandscheibenvorfall zu verhüten und auch wenn er eingetreten ist, die Regeneration auf natürliche Weise anzustossen.
Der Bewegungsapparat Mensch hat seinen aufrechten Gang dadurch bekommen, dass er viel Barfuß geht und seinen Fuß den gängigen natürlichen Unebenheiten anpassen muss. Dadurch gleicht sich das Skelett ständig den Füßen an und bleibt flexibel und geschmeidig. Heute laufen wir auf Asphalt und unflexiblen Böden, mit dünnen Sohlen und unser gesamter Körper ist den Schlägen ausgeliefert. Zudem kommt es durch langes Sitzen und Fehlhaltung zu verkürzten Sehnen, Bändern und verklebten Faszien. Doch es gibt Möglichkeiten und Wege dem Körper einen natürlichen Boden im Alltag zu bieten und dadurch regenerative Prozesse im Körper anzustoßen. Welche das sind, erklärt Karl Müller in diesem Interview.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dipl. Ing. ETH Karl Müller, Bewegungswissenschaftler
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: EBas_230515_S1_mueller
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