1. Bewegen Sie sich regelmäßig – mindestens 2-3 Mal pro Woche, draußen an der frischen Luft! Das stärkt Ihre Abwehr um 30%.
2. Schlafen Sie ausreichend und gut – vermeiden Sie Horrormeldungen am Abend und lesen Sie lieber etwas Positives.
3. Unterstützen Sie Ihren Körper mit natürlichen Mitteln wie Artemisia, Lysin und Vitamin D (3.000 bis 5.000 IE täglich).
Bleiben Sie fit und gesund!
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QUELLENHINWEIS: QS24.TV
Der Beitrag verfällt am 21.12.25 11:02.
