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Hast Du manchmal das Gefühl, dass Deine Angst Dich lähmen will – obwohl sie eigentlich Dein stärkster Verbündeter sein könnte? In diesem spannenden Interview zeigt dir Kerstin Hardt, warum Angst kein Feind ist, sondern ein klares Signal Deiner Seele. Sie erklärt Dir, wie chronische Ängste neurobiologisch Deinen Körper, Deine Hormone und Dein Immunsystem zerstören – und warum klassische Psychotherapie oder Tabletten oft nicht zur wahren Heilung führen.
Du erfährst hier, wie Du durch bewusste Arbeit an unterbewussten Programmierungen und Traumata echte Freiheit und Lebensfreude zurückgewinnst. Deine größte Angst ist oft Dein größtes Geschenk.
Kerstin teilt mutmachende Einblicke: Wenn Du durch die Angst hindurchgehst, entdeckst Du Deine wahre Lebensaufgabe, ziehst den passenden Partner oder Traumjob an und wirst endlich frei von Kontrollzwang und toxischem Stress. Lass Dich inspirieren – es ist möglich, ohne Druck und Anstrengung!
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Wer ist Kerstin Hardt? Seit über 25 Jahren gehört Kerstin zu den erfolgreichsten Gesundheits- und Mental-Coaches in Deutschland. Sie ist DIE Expertin, wenn es um die Themen: Lebenskraft, Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stressmanagement geht. Ihre Podcasts #mehrLebenskraft gehören zu den erfolgreichsten in der Kategorie Gesundheit & Lebenskraft. Kerstin Hardt ist bekannt durch ihre zahlreichen Fernsehauftritte, unter anderem bei Sat1, ZDF, Welt im Wandel TV und dem Schweizer Gesundheitsfernsehen.
Kerstin studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen: Bewegung, Meditation, Ernährung, mentales Training und Stressprävention. Sie arbeitete und unterstützte im Profi-Leistungssport das Trainerteam der Eintracht Frankfurt unter Felix Magath in der 1. Fußball Bundesliga und war eine der Top Ausbilderinnen bei Puma.
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Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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Der Beitrag verfällt am 18.05.26 02:37.
