Resilienz im Alltag stärken: So bleiben Sie widerstandsfähig
In einer Welt voller Verpflichtungen ist es nicht immer möglich, sich eine lange Auszeit zu nehmen. Doch wie können Sie Ihre innere Stärke dennoch aktiv fördern und sich für die Herausforderungen des Alltags rüsten? In diesem Video zeigen wir Ihnen praktische Ansätze und wertvolle Tipps, um Ihre Resilienz im Alltag zu stärken — ohne grossen Zeitaufwand.
Was erwartet Sie?
✨ Eine kurze Einführung in den Begriff „Resilienz“
💡 Alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung
🧘♂️ Tipps zur Verbesserung von Schlafqualität und Achtsamkeit
👥 Die Bedeutung gesunder Beziehungen für Ihr Wohlbefinden
Warum Resilienz wichtig ist:
In einer Welt, die sich ständig verändert und in der Stress allgegenwärtig ist, bietet Resilienz eine wichtige Grundlage für psychische und physische Gesundheit. Lernen Sie, wie Sie aus kleinen Veränderungen grosse Vorteile für Ihre Lebensqualität ziehen können.
Schauen Sie rein und erfahren Sie, wie kleine Schritte im Alltag einen grossen Unterschied machen können.
📢 Haben Sie Fragen oder eigene Erfahrungen mit Resilienz im Alltag? Teilen Sie Ihre Gedanken gerne in den Kommentaren.
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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. Folker Meissner, Experte für Ganzheitsmedizin
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: Ehol_250115_S4_meissner
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Praxis für Ganzheitsmedizin Dr. Folker Meißner
DollendorferStr. 42
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Tel:(02244) 87 12 30
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Wir steigen um auf wikiSana, denn alle großen Social Media Konzerne haben entschieden, dass man nur noch die wahren Gesundheitssendungen verbreiten will und alles unwahre/Fake News usw. löschen und sich dabei an die WHO-Vorgaben halten will. Das ist absolut legitim und darf respektvoll und mit Verständnis angesehen werden.
Wir sehen es aber anders. Wir sehen die Erfahrungsheilkunde, die Naturheilkunde, wir sehen so viele Schätze der Medizin, die es noch nicht geschafft haben, eine WHO-Legitimierung zu bekommen.
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„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren, nicht mal Krebs“.
Mit dem Zitat von Dr. Otto Warburg, Biochemiker und Nobelpreisträger, haben wir uns inspirieren lassen und die facettenreiche tiefsinnige Naturheilkunde mit allen ihren Wirkungen, durch Beobachtungen von Experten, zu dokumentieren begonnen. Diese Erfahrungsschätze verstehen wir als Komplementierung zu einer ganzheitlichen holistischen Sichtweise an. Daher sollten sie zu der in vielerlei Hinsicht schon brillanten Schulmedizin, hinzugezogen werden.
Mit dem Betreiben dieses TV-Senders wollen wir den Zuschauern dieses Wissen näherbringen, sodass der Zuschauer für Prävention – oder bei einem Krankheitsverlauf – weitere Perspektiven für seinen Weg in Betracht ziehen kann.
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Der Beitrag verfällt am 02.12.25 11:01.
