Ruhig bleiben: Dein smarter Vitamin‑D‑Fahrplan | Dr. med. Petra Wiechel

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Ruhig bleiben: Dein smarter Vitamin‑D‑Fahrplan | Dr. med. Petra Wiechel

Beitrags-Autor:admin
Beitrag veröffentlicht:06.09.2025
Beitrags-Kategorie:Alle Filme / Gesundheit / QS24.TV

• Vitamin‑D‑Status kennen (25‑OH‑D, 1,25‑(OH)₂‑D)
• Übergangsweise hochdosiert + K2, dann auf Zielwert feinjustieren
• Basics leben: Schlaf, Sonnen-/Tageslicht, hochwertige Ernährung

Mehr: @qs24.mediengruppe | https://www.qs24.tv
Info: Information, keine medizinische Beratung.

#VitaminD #Gesundheit #QS24 #Prävention #Schlaf

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Der Beitrag verfällt am 06.01.26 18:13.

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