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Ich will sportlich, fit und gesund sein, hab aber absolut keine Zeit.
Deshalb habe ich mit BroSep gesprochen – einem der erfolgreichsten Natural Bodybuilder Deutschlands. Er hat sich in Köln ein riesiges Gym gebaut, den viele Bodybuilder als eines der weltweit besten loben.
Ich wollte wissen, was ich als Normalo, von jemanden lernen kann, der sich sein ganzes Leben mit Sport, Gesundheit und Ernährung beschäftigt hat.
Und rausgekommen ist, dass ich sehr viele Fehler mache und dass es eigentlich viel einfacher geht, als ich dachte.
Aufnahmedatum: 16.April.2025
Sponsoren: (WERBUNG)
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KAPITEL:
00:00:00 – 00:00:57 Intro
00:00:57 – 00:23:37 Der Fitness-Boom
00:23:37 – 01:01:54 Stoff, Testosteron & Natural Bodybuilding
01:01:54 – 01:46:32 Das Minimum für maximalen Erfolg
01:46:32 – 02:05:14 Die große Zucker-Lüge
02:05:14 – 02:16:34 DNA-Modifikation und die Entwicklung der Menschheit
02:16:34 – 02:31:27 Essentielle Supplements
02:31:27 – 02:40:56 Bens letzte Frage
Ben:
Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskripte…
TikTok: / ucjjfnpirkee6jqzbnuro6pg
Instagram: / ben_ungeskriptet
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Bro Sep:
Instagram: https://www.instagram.com/bro_sep/?hl=de
Youtube: / @bro_sep
Website: https://evosportsfuel.de/
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Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden.
Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen.
100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast.
QUELLENHINWEIS: {ungeskriptet} by Ben
Der Beitrag verfällt am 15.11.25 04:46.
