In der heutigen Ausgabe der Sendung „Hitzestress – wie halte ich die Hitze aus?“ begrüßen wir Dr. Uwe Peters, Biologe, Medizinökologe und einer der führenden Enzymforscher. In dieser Sendung erklärt er, wie Hitzestress unseren Körper belastet und wie Naturheilkunde dabei helfen kann, besser mit den extremen Temperaturen umzugehen.
Dr. Peters geht zunächst auf die physiologischen Auswirkungen von Hitzestress ein. Hohe Außentemperaturen können den Körper stark belasten, da er versucht, seine Temperatur zu regulieren. Dies führt zu einem erhöhten Wasserbedarf, einer verstärkten Belastung des Kreislaufsystems und zu einem veränderten Stoffwechsel. Um diesen Belastungen standzuhalten, benötigt der Körper eine Reihe von Vitaminen und Enzymen, die als entscheidende Helfer fungieren.
Enzyme spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, da sie für zahlreiche biochemische Prozesse verantwortlich sind, die die Körperfunktionen stabilisieren. Besonders bei Hitzestress sind Enzyme von Bedeutung, um die Zellfunktionen zu erhalten und die Reparaturmechanismen des Körpers zu unterstützen. Dr. Peters erläutert, wie spezifische Enzyme dabei helfen können, die Überlastung durch Hitze zu reduzieren und den Körper zu entlasten.
Darüber hinaus spricht er über die Bedeutung von Vitaminen wie Vitamin C, E und B-Komplex-Vitaminen, sowie Q10, die den Körper während stressiger Perioden stärken und die Entgiftung fördern. Diese Nährstoffe wirken antioxidativ und schützen die Zellen vor Schäden, die durch erhöhte oxidative Belastung entstehen können.
In der Naturheilkunde werden außerdem pflanzliche Präparate wie Melisse, Ingwer oder Holunder verwendet, die durch ihre kühlende und entzündungshemmende Wirkung eine zusätzliche Unterstützung bieten. Dr. Peters empfiehlt, eine ausgewogene Ernährung mit gezielten Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit ausreichend Flüssigkeit und Ruhephasen zu kombinieren, um die Belastungen durch die Hitze zu mindern.
Die ganzheitliche Betrachtungsweise von Naturheilkunde und wissenschaftlicher Forschung zeigt, wie der Körper auf natürliche Weise unterstützt werden kann, um Hitzestress besser zu bewältigen. Dr. Peters betont, dass die richtige Mischung aus Enzymen, Vitaminen und pflanzlichen Mitteln den Körper in heißen Sommermonaten optimal schützen kann.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. rer. nat. Uwe Peters, Biologe, Medizinökologe, wiss. Leiter MEF
Moderation: Britta Berthold
Sendungsnummer: NBas_250326_S02_MEF
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
MEF Medizinische Enzymforschungsgesellschaft e.V.
Mitterbachweg 4
83224 Grassau
Tel.: +49 8641 69290-5
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Der Beitrag verfällt am 23.11.25 11:01.
