Stress gehört für viele Menschen zum Alltag, doch die Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind weitreichender als häufig angenommen. In diesem Video erklärt Timo Janisch, wie Stress nicht nur Ihre mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigt, sondern auch auf epigenetischer Ebene Veränderungen in Ihrem Körper hervorrufen kann. Epigenetik beschäftigt sich damit, wie Umweltfaktoren wie Stress die Aktivität unserer Gene beeinflussen – ohne die DNA selbst zu verändern.
Stress kann zu epigenetischen Markierungen führen, die Gene aktivieren, die mit Entzündungsprozessen, Immunantworten und sogar der Entwicklung chronischer Erkrankungen in Verbindung stehen. Diese epigenetischen Veränderungen können langfristig das Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder sogar psychische Störungen erhöhen.
Timo Janisch erläutert zudem, wie sich diese epigenetischen Veränderungen im Laufe der Zeit anhäufen können und welche präventiven Maßnahmen Sie ergreifen können, um die negativen Effekte von Stress zu minimieren. Er gibt wertvolle Tipps, wie Sie besser mit Stress umgehen können, indem Sie Achtsamkeitstechniken, Meditation oder regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag integrieren. Durch eine gesunde Lebensweise und bewusste Stressbewältigung können Sie Ihre epigenetische Gesundheit positiv beeinflussen und das Risiko stressbedingter Erkrankungen verringern.
Erfahren Sie, wie Sie Stress auf nachhaltige Weise abbauen und Ihre Genaktivität positiv beeinflussen können, um langfristig Ihre Gesundheit zu schützen.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Timo Janisch, Systemischer Coach, TraumaDialog Practitioner, Epigenetik Coach-Ausbilder, Gründer von HealVersity
Moderation: Britta Berthold
Sendungsnummer: NBas_250122_S3_healversity_janisch
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Wir sehen es aber anders. Wir sehen die Erfahrungsheilkunde, die Naturheilkunde, wir sehen so viele Schätze der Medizin, die es noch nicht geschafft haben, eine WHO-Legitimierung zu bekommen.
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„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren, nicht mal Krebs“.
Mit dem Zitat von Dr. Otto Warburg, Biochemiker und Nobelpreisträger, haben wir uns inspirieren lassen und die facettenreiche tiefsinnige Naturheilkunde mit allen ihren Wirkungen, durch Beobachtungen von Experten, zu dokumentieren begonnen. Diese Erfahrungsschätze verstehen wir als Komplementierung zu einer ganzheitlichen holistischen Sichtweise an. Daher sollten sie zu der in vielerlei Hinsicht schon brillanten Schulmedizin, hinzugezogen werden.
Mit dem Betreiben dieses TV-Senders wollen wir den Zuschauern dieses Wissen näherbringen, sodass der Zuschauer für Prävention – oder bei einem Krankheitsverlauf – weitere Perspektiven für seinen Weg in Betracht ziehen kann.
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Der Beitrag verfällt am 08.11.25 11:01.
