Begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise in die Welt des gesunden Schlafs mit dem angesehenen Professor für Naturheilverfahren und Komplementärmedizin, Dr. med. Alexander Rondeck. In diesem inspirierenden Interview beleuchten wir die Frage, ob Sport eine Rolle für gesunden Schlaf spielt und erkunden die vielfältigen Faktoren – wie z. B. das hormonelle Gleichgewicht, das vegetative Nervensystem, unser Mikronährstoffhaushalt – , von denen guter Schlaf abhängt. Professor Rondeck teilt nicht nur fachkundige Erkenntnisse, sondern gibt auch praktische Tipps und Tricks für einen optimalen Schlaf. Erfahren Sie, wie eine gesunde Lebensweise und bewusste Entscheidungen den Schlaf positiv beeinflussen können. Dieses Interview bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern auch konkrete Handlungsempfehlungen für alle, die ihre Schlafqualität verbessern und ein erfüllteres Leben führen möchten.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. Dr. med. Alexander Rondeck, Professor für Naturheilverfahren und Komplementärmedizin
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: Nhol_240307_S7_rondeck
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zentrum für Stress-, Schmerz- und Sportmedizin
Dr. med. A. Rondeck
Amalienstr. 71
DE-80799 München
Telefon: 0 89 / 28 80 85 85
Telefax: 0 89 / 28 80 85 84
E-Mail: info@praxis-rondeck.de
Webseite: https://zsmed.de
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Der Beitrag verfällt am 15.12.25 11:01.
