Leidest Du unter Konzentrationsschwäche oder Vergesslichkeit und fragst Dich, ob das normal ist? In diesem aufschlussreichen Interview erklärt Dr. Alina Lessenich, warum Alzheimer, Depressionen und chronische Müdigkeit in unserer Gesellschaft dramatisch zunehmen. Sie enthüllt die entscheidende Rolle von Ernährung, Umweltgiften, chronischen Entzündungen und Darmgesundheit für unser Gehirn und zeigt, wie eng diese Faktoren zusammenhängen.
Erfahre, welche Mikronährstoffe und Lebensgewohnheiten Dein Gehirn schützen können und warum einfache Maßnahmen wie regelmäßige Spaziergänge so wirksam sind. Mit praktischen Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Omega-3, Magnesium und spezifischen Pflanzenextrakten sowie Strategien zur Stressreduktion zeigt Dir Alina, wie Du Deine Gehirngesundheit selbst in die Hand nehmen kannst – für mentale Fitness bis ins hohe Alter!
Wer ist Dr. Alina Lessenich? Sie ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Gehirntherapien. Nach eigenen Erfahrungen mit chronischen Schmerzen und gesundheitlichen Herausforderungen kombinierte sie ihre medizinische Ausbildung mit fundiertem Wissen aus den Bereichen Ernährung, Orthomolekularmedizin, Detox und Mitochondrienmedizin. Sie ist spezialisiert auf die Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen, chronischen Entzündungen und mentaler Erschöpfung. Mit ihrem interdisziplinären Ansatz vereint sie wissenschaftliche Studien, innovative Heilmethoden und praktische Lösungsansätze. Ihre Mission ist es, Betroffene auf ihrem Heilungsweg zu begleiten, Eigenverantwortung zu stärken und umfassendes Wissen für langfristige Gesundheit bereitzustellen.
In diesem Sinne wünschen wir inspirierende Unterhaltung mit diesem Video!
Geistesblitz – Konzentration stärken und das Gehirn unterstützen – https://www.ethno-health.com/artikeldetail/728/geistesblitz/p/r/98518943 * Kerngesund – Wohlbefinden von Kopf bis Darm – https://www.ethno-health.com/artikeldetail/731/kerngesund/p/r/98518943 *
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Podcast von Dr. Alina Lessenich: https://www.drlessenich.com/pvs#section-1736363318143
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Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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QUELLENHINWEIS: Welt der Gesundheit
Der Beitrag verfällt am 09.10.25 21:01.
