00:32 Teaser
06:10 Warum chronischer Stress zum Problem wird
11:15 Stresshormone & Nebennieren-Erschöpfung
15:12 Praktische Tipps
19:21 4-6-Atmung: Schnelle Entspannungstechnik
21:32 Adaptogene & pflanzliche Unterstützung Safran+ Komplex
23:03 Körper + Mindset: Warum beides zählt
26:03 Labordiagnostik: Cortisol & Herzfrequenzvariabilität
31:39 Gibt es „guten Stress“?
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Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung der Zuschauer. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Methoden oder Verfahren dar. Die Videos erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Videos ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und sie dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.
QUELLENHINWEIS: Sören Schumann – Gesundheit Ganzheitlich
Der Beitrag verfällt am 06.02.27 04:38.
