Was hilft wirklich gegen chronische Rückenschmerzen? In diesem Video reagiere ich auf ein aktuelles Interview und ordne die Aussagen aus physiotherapeutischer Sicht ein. Dabei erkläre ich, warum die tiefe autochthone Rückenmuskulatur für einen stabilen und belastbaren Rücken so wichtig ist und weshalb sie in der Therapie oft unterschätzt wird. Du erfährst, welche Maßnahmen wirklich helfen und wie du deinen Rücken langfristig stärken kannst.
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Der Beitrag verfällt am 21.12.26 06:01.
