Social Media Pause, innere Ruhe, Ego-Bewusstsein: Was eine Woche Offline wirklich bewirkt. In der heutigen Episode teilen Philip Hopf und Kiarash Hossainpour ihre persönlichen Erfahrungen aus einer einwöchigen Social-Media-Abstinenz – von den ersten Entzugserscheinungen über unerwartete Klarheit bis hin zu tieferer Zufriedenheit. Wie verändert sich das Gefühlsleben, wenn der ständige Dopamin-Kick ausbleibt? Was passiert mit der Selbstwahrnehmung ohne Likes und Kommentare? Darüber hinaus reflektieren wir über den täglichen Tanz mit dem Ego: Wie es uns in Konflikten, Erfolgen und Alltagsmomenten lenkt – und wie wir lernen, es als Beobachter statt als Herrscher zu sehen. Welche kleinen Gewohnheiten fördern echte Demut und Präsenz? Eine ehrliche, reflektierte Folge über digitale Entgiftung, emotionale Freiheit, Selbstreflexion und den mutigen Schritt zurück zu einem bewussteren Ich.
Hier kannst du unser Buch bestellen – "Jeden Tag einen Schritt: Wie du täglich erfolgreicher wirst":
https://amzn.eu/d/99PqqXY
Gewinne ein Meet&Greet mit Philip und Kian in Dubai:
https://www.next-level-verlag.de/pages/hoss-und-hopf-gewinnspiel
Unser Kurz-Clip Wettbewerb:
https://forms.gle/vR3Pz3J4eKwreZU68
Abonniert unseren Kanal, um nichts mehr zu verpassen.
#Hoss #HKCM #HossundHopf
QUELLENHINWEIS: Hoss & Hopf
Der Beitrag verfällt am 16.03.26 03:12.
