Prof. Dr. Elmar Wienecke erklärt:
1. Tägliche Bewegung (20 Min.) zur Aktivierung der Myokine
2. Schlafqualität durch 5-HTP (bei ohne Antidepressiva) verbessern
3. Stressresilienz mit Phenylalanin (1000-1500 mg) steigern
4. Mikronährstoffe im Blick behalten – Vitamin D, Omega-Fettsäuren & Co.
5. Regelmäßig aktiv bleiben & auf den eigenen Lebensstil achten!
Schauen Sie rein und starten Sie noch heute! 💪✨
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QUELLENHINWEIS: QS24.TV
Der Beitrag verfällt am 05.12.25 11:01.
