Käse, Wurst und Marmelade gehören zu den beliebtesten Brotaufstrichen. Aus gesundheitlicher Sicht sind sie aber eher ungünstig. Im Video verrate ich Euch 5 gesunde und leckere Alternativen.
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Inhalt:
0:00 Brot – ein beliebtes Lebensmittel
1:12 Butter oder Margarine
1:32 Warum Käse, Wurst & Marmelade ungesund sind
3:02 Tipp #1
3:49 Tipp #2
4:25 Tipp #3
5:19 Tipp #4
6:09 Tipp #5
6:41 Gemüse nicht vergessen!
7:04 Meine Brotsorten
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Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen.
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QUELLENHINWEIS: A spoon a day
Der Beitrag verfällt am 24.06.26 03:27.
